Defence Lab Deutschland®

Euer Anlaufpunkt für realistische Selbstverteidigung Giessen – Frankfurt – Mainz – Neustadt – Mannheim – Gründau

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DNA Fight Science & Escrima/Arnis Animal Moves & Fitness/Gesundheit

Hier geht keiner Unzufrieden raus!

Selbstverteidigung der anderen Art

In der heutigen Zeit wird Selbstverteidigung und Selbstschutz immer wichtiger. Täglich vernimmt man Meldungen über tätliche Angriffe.

Lerne wie man sich effektiv, realistisch und wirkungsvoll verteidigt. Lerne gefährliche Situationen zu erkennen & zu vermeiden. Und wenn Vermeidung nicht möglich ist, entsprechend zu handeln. Ohne Floskeln und ohne unrealistische Techniken. Wir nutzen die menschlichen Instinkte und Reaktionen, kultivieren diese und formen daraus kompromisslose, ballistische Techniken die keine besonderen körperlichen Fähigkeiten bedürfen.

Ich verspreche jedem/jeder Teilnehmer/-in, das man schon nach der ersten Stunde etwas lernt, was man nie mehr vergessen wird und was sofort funktioniert.

Lernt Euch wirklich effektiv zu verteidigen.

Warrior Krav

DL Kids

News & Projekte

Was ist Defence Lab’s DNA ?

In der heutigen Zeit wird Selbstverteidigung und Selbstschutz immer wichtiger. Täglich vernimmt man Meldungen über tätliche Angriffe. Lerne wie man sich effektiv, realistisch und wirkungsvoll verteidigt. Lerne gefährliche Situationen zu erkennen & zu vermeiden. Und wenn Vermeidung nicht möglich ist, entsprechend zu handeln. Ohne Floskeln und ohne unrealistische Techniken. Wir nutzen die menschlichen Instinkte und Reaktionen, kultivieren diese und formen daraus kompromisslose, ballistische Techniken die keine besonderen körperlichen Fähigkeiten bedürfen. Ich verspreche jedem/jeder Teilnehmer/-in, das man schon nach der ersten Stunde etwas lernt, was man nie mehr vergessen wird und was sofort funktioniert. 

Defence Lab ist ein globales Selbstverteidigungsnetzwerk, welches entwickelt worden ist um sich in gefährlichen Situationen effektiv zu verteidigen. Es bietet zusätzlich ein umfangreiches Kinder-, Fitness-, und Taktikprogramm. Selbstschutz und Verteidigungskurse, Privatunterricht werden individuell angeboten. Auch spezielle Frauenkurse werden auf Anfrage veranstaltet. 

Bei Defence Lab wird Spaß am Training und der Bewegung Groß geschrieben. Funktionalität und Anwendbarkeit der Techiken sind unbestritten das Plus. Das Alter spielt keine Rolle und der Fitnesslevel wird enorm gesteigert. Der ganze Köper wird ganz ohne Hinzunahme von Gewichten effektiv trainiert. Die Sinne werden geschärft und die Aufmerksamkeit verbessert. Ihr trainiert bei uns immer in angenehmer Gesellschaft und in ausnahmslos Top Locations. 

Seid noch Heute dabei und macht ein kostenfreies Probetraining mit!  

Unser Team

Ralf Schmidbauer

Lead Instructor Defence Lab Deutschland®

Ralf Schmidbauer ist seit 44 Jahren in den Kampfkünsten tätig und unterrichtet seit 28 Jahren. Er startete mit Shotokan Karate und es ging über Full Contact Kickboxing, Wing Chun Kung Fu zum Jeet Kune Do, welches er 1985 durch die Bruce Lee Schüler Dan Inosanto und Larry Hartsell kennenlernte, und Schüler bis 1996 war. Er ist Associate Instructor unter Guro Dan Inosanto und Full Instructor JFJKD/ JKD und Kali unter Sifu Larry Benjamin Hartsell. Bis 2015 war Ralf offizieller Deutschland-Vertreter der Larry Hartsell Jun Fan/Jeet Kune Do Grappling Association. Parallel zu dieser Ausbildung war Ralf als Jäger und FS bei der Bundeswehr, was dem Verständnis von Realität durch Einsatz, Ausbildung und Waffenkunde abrundet. In Defence Lab erkannte er sehr schnell die Möglichkeiten die dieses System bietet und den hohen Anspruch auf möglichst große Realitätsnähe und Anwendbarkeit. Seit 2014 ist er Lead Instructor bei Defence Lab und führt die der Firma Defence Lab Deutschland® angeschlossenen Schulen.

Ralf Schmidbauer gibt Deutschlandweit Workshops für Gruppen, Vereine, Firmen, sowie Kampfsport Schulen. Über das untere Kontaktformular könnt Ihr uns gerne für entsprechende Anfragen kontaktieren.

Sotirios Mpizanis

Instructor Defence Lab Deutschland® / Neustadt & Mannheim

Auch Soti Mpizanis war zusammen mit Uwe Wiedemann Privatschüler von Andreas Wagner. In den 90ern startete er mit Tae Kwon Do, danach studierte Soti Wing Tsun, Jeet Kune Do und KFM. Auch er ist Privatschüler von Ralf Schmidbauer. Als Instructor unterstützt er Uwe tatkräftig bei der Leitung von Defence Lab Deutschlands Zweigstellen Neustadt/Wstr. & Mannheim.

Uwe Wiedemann

Instructor Defence Lab Deutschland® / Neustadt & Mannheim

Uwe betreibt Defence Lab seit 2015. Er war Privatschüler von Andreas Wagner und ist nun Privat Schüler unter Ralf Schmidbauer. Uwe sammelte seine ersten Erfahrungen in der Martial Arts Welt Ende der 90er. Er startete mit Kung Fu, Wing Tsun und kam zu Jeet Kune Do. Danach zu KFM und dadurch zu Defence Lab. Er leitet für Defence Lab Deutschland® die Zweigstelle in Neustadt/Wstr. & Mannheim.

Benedikt Kahnert

Instructor Defence Lab Deutschland®

Benedikt blickt auf mehr als 13 Jahre Erfahrung und Trainerausbildung im Wing Chun Kung Fu (Lo Man Kam System) zurück. Danach folgten 2 1/2 Jahre Jeet Kune Do unter Ralf Schmidbauer. Außerdem ist Benedikt engagiert im Langstreckenlauf und Triathlon. Seit 2015 ist Benedikt bei Defence Lab und seit 2017 Instructor bei DL-Deutschland. Er ist auch Zuständig für unser DL-Kids in GI, Butzbach und Umgebung. Als Pädagoge ist Benedikt bestens ausgebildet die jüngsten an Bewegung Spaß und Teamwork heranzuführen. Unser DL-Kids Programm bietet hierfür fantastische Möglichkeiten.

Jan Brack

Instructor Defence Lab Deutschland®

Jan ist seit 22 in verschiedenen Kampfkünsten tätig. Angefangen bei Aikido im zarten Alter von 8 Jahren, über Shotokan-Karate zum Kung-Fu der Weißen Krabbe – Hsia Pai Le. Während der Militärzeit in Köln, praktizierte er 3 Jahre Muay-Thai unter der Leitung von Nihat Atamtürk. Zwischenzeitig über die nachfolgenden Jahre als neue Herausforderung stieg er, aus sportlicher Sicht, auf Mixed Martial Arts (MMA) unter der Leitung von Wolf Menninger um. Zu dieser Zeit wurde Ihm beruflich, durch Israelische Spezialkräfte, das Krav Maga nach den Standards des IDF nahe gelegt, was er 10 Jahren verfolgt hat und seit 2017 auch als Instruktor tätig ist. Jan ist seit mehr als 9 Jahren in der Sicherheitsbranche tätig und seit 2015 anerkannte Fachkraft für Personenschutz und Veranstaltungschutz. Hier erkannt er das es nichts effektiveres als realistische Selbstverteidigung gibt. Dies war der Grund für meinen Wechsel zum Keysi-System in 2014. Jan wechselte 2018 zu DefenceLab und ist seit März 2018 als Instruktor tätig. Seit mitte July 2018 gehört Jan nun auch zum Team von Defence Lab Deutschland und leitet hier den Standort Gründau Lieblos.

Was bietet Defence Lab Deutschland®?

DNA

Defence Lab geht andere Weg als herkömmliche Selbstverteidigungssysteme. Ich garantiere Erfolg nach der ersten Stunde. Defence Lab nutz den menschlichen Instinkt, kultiviert ihn und macht daraus ein funktionierendes System. Anwendbarkeit und Realitätsnähe in allen erdenklichen Situationen. Einer oder Mehrere Gegner… Stehend, auf den Knien, Sitzen oder auch am Boden liegend. Es muss immer eine Lösung geben. Erlebt die 4 Man Box & den Temple of Chaos!!! Unser Credo: „Funktioniert es wirklich?“

Das Training

Besucht uns in einer unserer Labs in Giessen, Mainz, Frankfurt, Neustadt, Mannheim & Gründau, oder bei unseren Partnern in Leipzig & Hamburg. Hier könnt Ihr mit viel Spaß die Grundlagen realistischer Selbstverteidigung erlernen. Ob Mann oder Frau für jedes Alter geeignet. Defence Lab… immer einen Schritt näher an der Realität. Mit unseren Szenario-Trainings kommen sie der Wirklichkeit so nahe wie sonst nirgends. Keine leeren Versprechungen. Probetraining ist immer zu den Trainingszeiten möglich, und natürlich völlig kostenlos.

DL KIDS

DL-Kids ist ein, speziell für Kinder entwickeltes Programm, welches Bewegungslehre und Koordination auf Basis eines besonderen Selbstverteidigungs- und Antiagressionssystem unterrichtet. Anti-Gewalt, Anti-Bullying. Pro Koordination, Freundschaft, Spaß und Bewegung.

Workshops

Wir bieten Workshops, Seminare und Team-Buildings im Rahmen unseres Programms an. Nutzen Sie die Gelegenheit auch in Ihrem Studio oder Ihrem Unternehmen dieses fantastische Programm anzubieten.

FITNESS & BEWEGUNG

Unser Unterricht bietet einen großartigen physischen Workout und macht riesig Spaß. Hier kommt kein Körperteil zu kurz. Physisches und psychologisches Training par Excellence! Partnertraining, Eine Person gegen mehrere Personen, sowie Szenario Training in welchem realistische Szenen durchleuchtet werden. Freuen Sie sich auf abwechslungsreichen Unterricht. Einstieg ist jederzeit möglich. Auch für Menschen ohen jegliche Vorkenntnisse.

JKD Concepts

Erlent die fantastische Konzepte des Jeet Kune Do, Kali und Silat. Ein einmaliges Koordinations- & Handlingstraining. Mit und ohne Waffen. Jeden Dienstag. Schwerpunkte liegen hier auf Balintawak Escrima, und Jeet Kune Do Concepts.  Direktheit, kompromisslos.

F A Q

Worin liegt der Unterschied zwischen Defence Lab und Defence Lab Deutschland®?
Der Unterschied liegt nur im deutschen Recht. Defence Lab Deutschland® ist Teil von Defence Lab SDS Solution und kein eigener Stil oder Derivat. Wir unterrichten nach den Defence Lab SDS Solutions Vorgaben und nur der Firmenname ist aus organisatorischen Gründen rechtlich geschützt. Da Defence Lab Deutschland® mehrere Zweigstellen in Deutschland betreibt ist dies die nur die rechtliche und wirtschaftliche Abtrennung von anderen Defence Lab’s in Deutschland, welche nicht zu Defence Lab Deutschland® gehören.

Kann ich bei Euch zur Probe trainieren?
Selbstverständlich. Zu den bekannten Trainingszeiten kannst Du 2-mal kostenfrei mitmachen.
Nur so siehst Du, ob es auch etwas für Dich ist.

Wie oft und wie lange ist das Training?
Das Training ist modular aufgebaut und wird in der Regel 1-2-mal wöchentlich für jeweils 60-90 Minuten durchgeführt.

Brauche ich Vorkenntnisse oder gewisse Fitness?
Nein. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Aber Du solltest gesund sein und Spaß an Bewegung haben. Den Rest machen wir.

Macht Ihr Wettkämpfe?
Nein. Es geht um in erster Linie um wirklich funktionelle Selbstverteidigung. Hier gibt es keinen Platz für Wettkämpfe. Die Realität hat keine Schiedsrichter! 

Gibt es Kurse für Kinder?
Ja, siehe DL-Kids Programm.

Was für Leute trainieren bei Euch?
Leute von 14+ bis 70+ sind bei uns herzlich Willkommen. Hier gibt es keine Unterschiede bzgl. Herkunft, sozialer Stellung oder Geschlecht. 

Habt Ihr eine besondere Kleiderordnung?
Nein. Du solltest saubere und komfortable Trainingskleidung tragen. Natürlich kannst Du in unserem Shop auch spezielle Defence Lab-Kleidung und Zubehör erwerben. Trainingszubehör wie Mundschutz, Tiefschutz und Handschuhe werden mit der der im Laufe der Zeit steigenden Trainingsintensität wichtig.

Ist DNA auch für Frauen geeignet?
Absolut. Das Geschlecht spielt bei Gewalt keine Rolle.
Folglich auch nicht bei unserem Training
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Was ist die 4 Man Box?
Das ist die Defence Lab spezifische Methode Dich unter ungeahnten Stress zu setzen. Du glaubst, dass Dein bisheriges Training Dich befähigt Dich in einer Situation gegen mehrere Angreifer durchzusetzen?  Du willst spüren, wie es ist, wenn mehrere Aggressoren Dich aufs Korn nehmen? In der 4 Man Box holt Dich die Realität ein und Du merkst was funktioniert und was nicht funktioniert. Auch wenn es Dir vielleicht an anderer Stelle so vermittelt wurde.

Was ist der Temple of Chaos?
Das ist die Steigerung der 4 Man Box. In der Box versuchst Du dich auf allen Ebenen zu schützen und zu verteidigen. Im Temple of Chaos lernst Du, wie Du Dich daraus befreist.

Macht Euch bei einem kostenlosen Probetraining vor Ort selbst ein Bild, und entscheidet dann.
Wir freuen uns auf Euren Besuch.

Termine

Instructor Workshop

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DL Frankfurt Intro

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DL Frankfurt Tag der offenen Tür

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Balintawak Seminar mit Richard Cotteril

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DL UK Conference

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Erfahrungen

Was sagen Kunden zu Defence Lab Deutschland?

Nach 17 Jahren Kampfsporterfahrung kann ich sowohl Defence Lab als äußerst funktionales Verteidigungssystem, und auch Ralf Schmidbauer, der im Kampfsport Stilübergreifend sehr erfahren, und von einem hohen Können ist, nur empfehlen. In der Umsetzung sowie Dynamik.

Benedikt K.

DL - Instruktor

Der Instructor hat jahrelange Erfahrung in vielen anderen Kampfkünsten und Kampfsportarten und kann somit den Nutzen und die Praktikabilität von Techniken sehr gut einschätzen. Es wird auch mit Kontakt und mit freien Drills geübt, was ich sehr positiv finde. Soll ja keine Choreographie sein. Kann den Instructor und das von ihm unterrichtete SV-System unbedingt empfehlen.

Oliver G.

DL - Student

Mit DefenceLab trainieren wir eines der modernsten und umfassendsten Arten des Selbstschutzes. Wir müssen heutzutage — leider — darauf gefasst sein, dass wir es bei körperliche Gewalt wahrscheinlich mit mehreren Gegnern zu tun haben. DefenceLab hat diese Möglichkeiten nicht nur ab und zu im Programm, sondern das ganze Training ist von Beginn an auf mehrere Gegner ausgerichtet. Das Ziel ist: Wie kann ich mich im Ernstfall so schützen, dass ich die größtmögliche Chance zur Flucht zu habe? Dieser Frage geht DefenceLab auf jeder möglichen Ebene durch.

Stefan M.

DL - Student

Defence Lab ist ein realistisches und funktionales Selbstverteidigungssystem. Konfliktsituationen vorauszusehen und zu vermeiden ist genauso Bestandteil des Trainings wie die Verteidigung in harten körperlichen Auseinandersetzungen. Macht euch selbst ein Bild im Probetraining!

Simon H.

DL - Student

Kontakt & Locations

Wo findet Ihr uns?

Giessen 1

Schwimmbad Str. 2 35452 Heuchelheim +49 174 3994961

Defence Lab Deutschland

Lab 1

AktiVita Fitness Studio

Giessen 2

Wißmarer Str. 11, 35435 Wettenberg +49 174 3994961

Defence Lab Deutschland

Lab 2

Sportclub Fitalis

Mannheim

Heppenheimer Str. 33 68309 Mannheim +49 174 3994961

Defence Lab Deutschland

Lab 5

Salsa Mora

Neustadt

Talstrasse 227 67434 Neustadt +49 15223772753

Defence Lab Deutschland

Lab 6

Tanzstudio GM

Mainz

Curiestr. 2 55129 Mainz +49 174 3994961

Defence Lab Deutschland

Gründau

Am Bürgerzentrum 1 63584 Gründau +49 163 0096515

Defence Lab Deutschland

Lab 8

Jeep Club

10 + 6 =

TERMINE & TRAININGSORTE

Was, Wie, Wann & Wo ?

Termine

Balintawak Combat mit Richard Cotterill
20. & 21.10.2018 Sa.11:00 – 16:00
So. 10:00 – 15:00
ActiVita Fitness & Wellness
Schwimmbadstr. 2 35452 Heuchelheim/Giessen

Kostenloser Defence Lab Workshop
8.9.2018 16 Uhr
City Fitness Frankfurt
Trakhener Str. 2, Frankfurt /M.

Tag der offenen Tür
Kostenloser DL Workshop
22.09.2018
City Fitness Frankfurt
Trakhener Str. 2, Frankfurt /M.

Instructor Class

Immer von 12:00 – 16:00 Uhr

18.08; Giessen

15.09; Giessen

13.10; 10.11; 08.12.2018

Unser Trainingsplan

DEFENCE LAB DEUTSCHLAND®

Lab 1: AktiVita Sport & Wellness Center
Schwimmbadstr. 2
35452 Heuchelheim / Giessen
DI 17:00 – 18:00 Escrima
FR 19:45 – 21:30  DNA 

Lab 2: Fitalis Fitness Center
Wißmarer Str. 11,
35435 Wettenberg
Mi  20:00 – 21:30  DNA

Lab 3: Salsa Mora Mannheim
Heppenheimer Str. 33
68309 Mannheim
Termine vor Ort   DNA  

Lab 4: Tanzsstudio GM
Talstrasse 227
67434 Neustadt Weinstraße
Termine vor Ort   DNA

Lab 5: ActivSports Mainz
Curiestrasse 2
55129 Mainz
Di 19:00 – 20:00  DNA
Ab August DL Kids

Lab 6: Frankfurt Main
DNA Fight Science
DL Kids
COMMING SOON

Lab 8: Jeep Club Gründau
Am Bürgerzentrum 1
63584 Gründau
So 18:00 – 20:00  DNA